* enthält Werbung *
1 D Thunfisch ( Saft )
1 Ei
3 El Haferflocken
1 Zwiebel
Salz, Pfeffer, Senf, Kräuter
Alles vermengen und zu Frikadellen/ Bällchen formen "ich hatte sie 8 min in der ActiFry" dazu ein Endiviensalat mit Paprika
Dressing: Gemüsebrühe, Senf, Essig, Wasser, 1 Tl Öl
